La puesta a punto en el Taekwondo de alto rendimiento: Revisión sistemática
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Publicado:
sep 5, 2022
Palabras clave:
taekwondo, puesta a punto, alto rendimiento, organización de las cargas
Contenido principal del artículo
Resumen
El presente trabajo se enmarca en una revisión sistemática acerca de la puesta a punto o tapering como herramienta metodológica que permite la obtención de la forma deportiva en los atletas en varios momentos de la preparación, incluyendo su competencia fundamental. En diversas investigaciones acerca de la puesta a punto se favorecieron deportes como la natación, ciclismo y disciplinas colectivas, sin embargo, no se evidencia su aplicación en deportes de combate, específicamente en el taekwondo. En ese sentido los expertos al frente de la disciplina llegaron a la unificación de implementar la herramienta en la planificación del entrenamiento, por la dinámica competitiva actual. El objetivo del artículo es sistematizar ideas principales acerca de la puesta a punto en el taekwondo en Cuba y a nivel mundial. . El tapering es un período donde se reduce el volumen y se incrementa la intensidad de entrenamiento antes de una competencia. Para poder implementar correctamente esta herramienta es fundamental conocer los tipos y diseños existentes, así como emplear una buena organización de las cargas.
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Muñoz AlemánN., Díaz CataláA. R., Montalvo TrianaA., & González EstradaJ. A. (2022). La puesta a punto en el Taekwondo de alto rendimiento: Revisión sistemática. Acción, 18(s/n). Recuperado a partir de https://accion.uccfd.cu/index.php/accion/article/view/223
Sección
Artículos de Revisión
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