Plan gráfico para el entrenamiento deportivo de los para-taekwondistas de la Clase Deportiva K-40

Resumo

La estructuración del entrenamiento es necesariamente una de las principales condiciones para obtener un resultado deportivo. Una adecuada estructura garantiza no solo la obtención de grandes resultados en los más importantes escenarios deportivos, sino también procura asegurar la longevidad deportiva de los atletas. La clasificación de los atletas de para-taekwondo define en qué evento pueden competir y en cuál categoría o clase deportiva se desempeñarán. El reglamento de competiciones de la Federación Mundial de Taekwondo (en lo adelante, WT), tiene como propósito proporcionar reglas unificadas para todos los niveles de las competiciones de para-taekwondo, destinadas a garantizar que todos los asuntos relacionados durante la organización de cualquier evento competitivo se realicen de manera justa y equilibrada. De ahí que el objetivo de la investigación que sirve de base a este artículo sea diseñar una propuesta de plan gráfico de entrenamiento, atendiendo a las características de los para-taekwondistas y a las exigencias del calendario competitivo. Para ello se utilizaron métodos tanto del nivel teórico como del nivel empírico tales como: análisis documental, análisis-síntesis, observación dirigida, encuestas, etc. Como resultado del trabajo de investigación, se ofrece una propuesta de plan gráfico de entrenamiento, que sea capaz de garantizar una adecuada preparación de cara a la competencia fundamental.