Plan de actividades orientadas al desentrenamiento de los nadadores retirados del deporte activo
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Resumo
Actualmente existen numerosos estudios científicos interesados en la búsqueda de métodos, medios y formas de entrenamiento, que garanticen elevados rendimientos en los deportistas para alcanzar el éxito competitivo; La vida activa de estos, se ve influenciada por un largo proceso de entrenamiento, después del retiro no se realiza igual seguimiento al desentrenamiento. Es importante para la salud del nadador retirado la planificación de dicho proceso, por tanto, la investigación propone una guía de actividades orientada al desentrenamiento de los nadadores retirados de las edades 15-18 años de la Escuela Superior de Formación de Alto Rendimiento (E.S.F.A.R) “Marcelo Salado”. Se trabajó con 10 nadadores con un año de retiro. Apoyado en los criterios de Aguilar. (2004), sobre el Metaprogramas se confeccionó la propuesta para el desentrenamiento en nadadores basada en tres etapas fundamentales.
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Referências
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Comisión Nacional de Natación. (2006). Programa de preparación del deportista. La Habana, INDER.
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