Design of a special staged test to assess aerobic capacity in young swimmers
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Abstract
Although swimming is an early initiation sport, medical control studies of training in young swimmers are not frequent. The objective of this research was to design a step test taking into account the functional and metabolic characteristics of adolescent swimmers, to be used in training and evaluation of aerobic capacity at these ages. For its design, theoretical and empirical methods (observation and measurement of heart rate and lactate) were used, during 8 weeks in the general preparation stage of a macrocycle in 11 students of the national swimming school. The application of the test at the beginning of the stage, allowed to identify in an individualized way, the sections in which the intervention of the teacher was required to modify the intensity of swimming and promote the development of aerobic capacity. At the end of the stage, 55% of the athletes achieved satisfactory evaluation according to the behavior of the heart rate and 100% of them reached the lactate figures established in the special step test, which speaks in favor of a better level of Swimming intensity adjustment to achieve aerobic capacity development.
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