Plan de actividades orientadas al desentrenamiento de los nadadores retirados del deporte activo
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Resumen
Actualmente existen numerosos estudios científicos interesados en la búsqueda de métodos, medios y formas de entrenamiento, que garanticen elevados rendimientos en los deportistas para alcanzar el éxito competitivo; La vida activa de estos, se ve influenciada por un largo proceso de entrenamiento, después del retiro no se realiza igual seguimiento al desentrenamiento. Es importante para la salud del nadador retirado la planificación de dicho proceso, por tanto, la investigación propone una guía de actividades orientada al desentrenamiento de los nadadores retirados de las edades 15-18 años de la Escuela Superior de Formación de Alto Rendimiento (E.S.F.A.R) “Marcelo Salado”. Se trabajó con 10 nadadores con un año de retiro. Apoyado en los criterios de Aguilar. (2004), sobre el Metaprogramas se confeccionó la propuesta para el desentrenamiento en nadadores basada en tres etapas fundamentales.
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Citas
Aguilar, R. E. (2009). Metaprograma de entrenamiento físico para el desentrenamiento de atletas élite. Tesis Doctoral no publicada. ISCF Manuel Fajardo. La Habana. Cuba.
Barrizonte, F. y col. (2002). Programa Nacional de Atención Médica a los Exatletas. Instituto de Medicina del Deporte. La Habana (Soporte digital)
Barroso, P. M. (2010). Indicadores para la caracterización del retiro deportivo en el atletismo de alto rendimiento: un criterio para la individualización del desentrenamiento. Tesis doctoral no publicada. Villa Clara.
Comisión Nacional de Natación. (2006). Programa de preparación del deportista. La Habana, INDER.
Grey, Y.L. (2006). Gimnasia musical aerobia: un método para el desentrenamiento. [Trabajo de diploma no publicado]. La Habana. UCCFD. Manuel Fajardo.
Mena, O. (2014). Modelo teórico-metodológico para la organicidad del desentrenamiento deportivo. [Tesis de doctorado no publicada]. Cienfuegos. UCCFD. Manuel Fajardo
Surtherland, L. E. J. (2008). Conjunto de actividades para el desentrenamiento en maratonistas retirados de Santiago de Cuba.