Entrenamiento de resistencia a la fuerza para la prevención de lesiones en extremidades inferiores en futbolistas

Barra lateral del artículo

PDF HTML EPUB XML-JATS
Publicado: mar 11, 2022
Palabras clave:
entrenamiento deportivo, prevención de lesiones, entrenamiento en circuito, fútbol

Contenido principal del artículo

Karen Lizeth Mendoza Lobo
Universidad Nacional Autónoma de Honduras
Ardy Rafael Rodríguez García
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”
Maylene López Bueno
Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el Deporte “Manuel Fajardo”

Resumen

Existen carencias en  estudios sobre el entrenamiento de la resistencia a la fuerza y la prevención de lesiones en el fútbol. El objetivo fue determinar la influencia del entrenamiento en circuito de la resistencia a la fuerza del core en futbolistas hondureños. Se realizó un estudio pre experimental de control mínimo para un solo. Se comprobó que el entrenamiento en circuito desarrolla la resistencia a la fuerza del core y previene las lesiones más frecuentes en las extremidades inferiores.

Descargas

La descarga de datos todavía no está disponible.

Detalles del artículo

Cómo citar
Mendoza LoboK. L., Rodríguez GarcíaA. R., & López BuenoM. (2022). Entrenamiento de resistencia a la fuerza para la prevención de lesiones en extremidades inferiores en futbolistas. Acción, 18(s/n). Recuperado a partir de https://accion.uccfd.cu/index.php/accion/article/view/206
Número
Vol. 18 Núm. s/n (2022): Enero-Diciembre
Sección
Artículos Cortos
Creative Commons License
Esta obra está bajo licencia internacional Creative Commons Reconocimiento-NoComercial 4.0.

Aquellos autores/as que tengan publicaciones con esta revista, aceptan los términos siguientes:

  1. Los autores/as conservarán sus derechos de autor y garantizarán a la revista el derecho de primera publicación de su obra, el cuál estará simultáneamente sujeto a la Licencia de reconocimiento de Creative Commons 4.0 Reconocimiento-NoComercial que permite a terceros compartir la obra siempre que se indique su autor y su primera publicación esta revista. Bajo esta licencia el autor será libre de:
  • Compartir — copiar y redistribuir el material en cualquier medio o formato
  • Adaptar — remezclar, transformar y crear a partir del material
  • El licenciador no puede revocar estas libertades mientras cumpla con los términos de la licencia

Bajo las siguientes condiciones:

  • Reconocimiento — Debe reconocer adecuadamente la autoría, proporcionar un enlace a la licencia e indicar si se han realizado cambios. Puede hacerlo de cualquier manera razonable, pero no de una manera que sugiera que tiene el apoyo del licenciador o lo recibe por el uso que hace.
  • NoComercial — No puede utilizar el material para una finalidad comercial.
  • No hay restricciones adicionales — No puede aplicar términos legales o medidas tecnológicas que legalmente restrinjan realizar aquello que la licencia permite.
  1. Los autores/as podrán adoptar otros acuerdos de licencia no exclusiva de distribución de la versión de la obra publicada (p. ej.: depositarla en un archivo telemático institucional o publicarla en un volumen monográfico) siempre que se indique la publicación inicial en esta revista.
  2. Se permite y recomienda a los autores/as difundir su obra a través de Internet (p. ej.: en archivos telemáticos institucionales o en su página web) antes y durante el proceso de envío, lo cual puede producir intercambios interesantes y aumentar las citas de la obra publicada. (Véase El efecto del acceso abierto).

La revista no se responsabiliza con las opiniones y conceptos emitidos en los trabajos, son de exclusiva responsabilidad de los autores. El Editor, con la asistencia del Comité de Editorial, se reserva el derecho de sugerir o solicitar modificaciones aconsejables o necesarias. La mención de marcas comerciales de equipos, instrumentos o materiales específicos obedece a propósitos de identificación, no existiendo ningún compromiso promocional con relación a los mismos, ni por los autores ni por el editor.

Citas

Bliss, L. S., & Teeple, P. (2005). Core stability: the centerpiece of any training program. Current sports medicine reports, 4(3), 179-183. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15907272/
Hernández-Pardo, A. (2015). Efectos del fortalecimiento del tronco sobre la prevención de lesiones (Tesis de pregrado) Elche, España: Universidad Miguel Hernández.
Sadigursky, D., Braid, J.A., De Lira, D.N.L. et al. (2017). The FIFA 11+ injury prevention program for soccer players: a systematic review. BMC Sports Sci Med Rehabil 9,(18) https://bmcsportsscimedrehabil.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13102-017-0083-z#ref-CR24
Silvers-Granelli, H.J., Bizzini, M., Arundale, A., Mandelbaum, B.R., Snyder-Mackler, L. (2017). Does the FIFA 11+ Injury Prevention Program reduce the incidence of ACL injury in male soccer players. Clinical orthopaedics and related research, 475(10): 2447-2455. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5599387/
Vera-García, F.J., Barbado, D., Moreno-Pérez, V., Hernández-Sánchez, S., Juan-Recio, C. y Elvira, J.L.L. (2015). Core stability. Concepto y aportaciones al entrenamiento y la prevención de lesiones. Rev Andal Med Deporte; 8(2):79-85. https://ws072.juntadeandalucia.es/ojs/index.php/ramd/article/view/266/368
Willardson, J. M. (2007). Core stability training: aplications to sport conditioning programs. J. Strength Cond. Res. 21(3):979-985. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17685697/

Artículos más leídos del mismo autor/a