En la cultura física, a través del tiempo,  el  calentamiento  ha  jugado un  papel  importante  en  diferentes manifestaciones deportivas, sobre todo en el  acondicionamiento desde el  punto  de  vista  morfofuncional  y psicológico, permitiendo al atleta estar en una mejor forma para afrontar las diversas actividades; no obstante los grandes  conocimientos  científicos  y disímiles criterios establecidos dentro del campo del músculo, referidos al tema, en la actualidad  todavía existen lagunas y situaciones por resolver en la  práctica.  Este  artículo  pretende evidenciar la metodología a utilizar en el  calentamiento  dentro  del  deporte de  las  canastas  a  partir  de  diversas situaciones  que  se  pueden  presentar cuando los atletas viajan: tiempo de llegada al área de juego e inicio del partido (calentamiento antes del juego y  del  entrenamiento).  Es  necesario que los diferentes entrenadores tengan suficientes  argumentos  sobre  cómo planificar un adecuado calentamiento para la fase de entrenamiento y cómo afrontarlo en el aspecto competitivo ya   que,   tomando   como   base   la experiencia, se considera que hoy día se observan grandes deficiencias en la planificación del calentamiento, por lo cual se propone que lo planteado en este artículo, sirva de herramienta para todo entrenador y profesor vinculado a la práctica deportiva.