La resiliencia psicológica en deportes de alto rendimiento

INTRODUCCIÓN

El deporte de alto rendimiento lleva a sus practicantes a la máxima expresión de las capacidades físicas y mentales, en aras de alcanzar las metas deseadas (García, 2019García Secades, X. (2019). Influencia de la resiliencia y el optimismo disposicional en las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación en deportistas. [Tesis Doctoral]. Universidad de León https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=254029 ). Quienes entrenan de manera profesional llegan a tales fines debido a cuatro factores principales: condiciones anatomofisiológicas, talento innato, características psicológicas excepcionales y por último una excelente dosificación de las cargas de entrenamiento tanto físico como psicológico (Bicalho, Melo and Noce, 2020Bicalho, C.C.F., Melo, G.F. &Noce, F. (2020). Resilience of athletes: a systematic review based on a citation network analysis. Cuadernos de Psicología del Deporte, 20(3),26-40. http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=227064713003 ).

Uno de los aspectos, desde el punto de vista psicológico, que explica cómo el deportista es capaz de afrontar tantas situaciones adversas (dígase lesiones, fracasos, dificultades económicas, conflictos familiares, etc.) y salir victorioso es la resiliencia psicológica (Den Hartigh and Hill,2022). Esta es explicada como “…un proceso dinámico de recuperación al funcionamiento normal, después de situación es estresantes.” (Den Hartigh et al., 2022Den Hartigh, R.R. J., Meerhoff, L. R. A., Van Yperen, N. W., Neumann, N. D., Brauers, J. J., Frenckenc, W. G. P.,.Emerencia, A., Hill, Y., Platvoet, S., Atzmueller, M., Lemmink, K. A. P. M. & Brink, M.S. (2022). Resilience in sports: a multidisciplinary, dynamic, and personalized perspective. International Review of Sport and ExercisePsychology, 14(1), 1-23.https://doi.org/10.1080/1750984X.2022.2039749 ).

En Cuba el tema de la resiliencia psicológica en el deporte de alto rendimiento es poco estudiado, y cuando se hace es con muestras y/o poblaciones muy pequeñas como muestran Hoyos (2017)Hoyos Martínez, Y. (2017). Resiliencia psicológica y estilos de afrontamiento al estrés en deportistas juveniles de béisbol.[Tesis de Maestría]. Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el deporte Manuel Fajardo., González y Guardo (2020)González Acosta, K. &Guardo Gar, M.E. (2020). La resiliencia pertinente en el proceso de dirección,calidad y gestión de la cultura física. En Arboleda Aparicio, J. C.(Ed).Educación y pedagogía en las ciencias de la cultura física y el deporte. (pp. 19-29) Editorial REDIPE. https://redipe.org/wp-content/uploads/2021/03/cidep-2020-2-parte-vi-matanzas.pdf , Huie (2021)Huie, M. (2021). Propuesta de programa de entrenamiento psicológico para la estimulación de la resiliencia en atletas del equipo nacional de tenis de mesa.[Tesis de Maestría]. Universidad de Ciencias de la Cultura Física y el deporte Manuel Fajardo. y Cañizares et al. (2022)Cañizares Hernández, M., Huie Martínez, M., Pérez Rodríguez,L. A., Díaz Silva,R. &Rodríguez Chade,M. (2022). Manifestaciones de la resiliencia psicológica en atletas de altorendimiento. PODIUM, 17(1), 286-300. https://podium.upr.edu.cu/index.php/podium/article/view/1207 . Por otra parte, es escaso el estudio en ambos sexos y en variedad de deportes, tanto individuales, colectivos como de combates, de modo comparativo.

El objetivo de este trabajo es evidenciar como se relaciona la resiliencia psicológica con otras variables psicológicas que influyen en el rendimiento deportivo de los deportistas de alto rendimiento en deportes colectivos, individuales y de combate en Cuba.

MATERIALES Y MÉTODOS

Este es un estudio descriptivo correlacional de carácter transversal. Se realizó con 161 deportistas, 57 femeninos y 104 masculinos; en edades comprendidas entre 17 y 25 años con la distribución siguiente: el 23,60% son de 17 años, el 21,12% son de 18 años, el 9,94% de 19 años, el 12,42% de 20 años, el 5,59% de 21años, el 6,83% de 22 años, el 13,66% de 23 años, el 4,97% de 24 años y 1,86% de 25 años. Las mediciones se realizaron en etapa competitiva. Todos son deportistas de alto rendimiento. El criterio de selección se basó en ser catalogado como Atleta de perspectiva inmediata (API) de cada uno de los deportes anteriormente mencionados.

Los deportes implicados son Béisbol, Esgrima, Ciclismo, Atletismo, Pesas, Baloncesto, Futbol, Lucha libre, Judo, Polo Acuático, Softball, Hockey, Vólibol, Tiro con Arco y Taekwondo.

Se utilizaron la Escala de Resiliencia (Wagner y Young, 1993Wagnild, G. y Young, H. (1993). Desarrollo y evaluación psicométrica de la Escalade Resiliencia. Revista de Medición de Enfermería, 1(2), 165-178.https://revistas.unc.edu.ar/index.php/revaluar/article/view/26772 ) de 25 ítems, la Escala de Bienestar Psicológico (Ryff, 2006; adaptación de Díaz, D. et al.Díaz, D., Rodríguez-Carvajal, R., Blanco, A., Moreno-Jiménez, B., Gallardo, I., Valle, C. & Van Dierendonck, D. (2006). Adaptación española de las escalas de bienestar psicológico de Ryff. Psicothema, 18, 572-577.), el POMS VIC (De la Vega, Ruiz y Tejero, 2012; adaptado de Andrade, Arce, Armental, Rodríguez y De Francisco, 2008) y el Cuestionario de características psicológicas relacionadas con el rendimiento deportivo (C.P.R.D.) (Gimeno et al., 2001Gimeno, F.,Buceta, J. M., Pérez-Llanta, M.C.(2001) El cuestionario «Características Psicológicas Relacionadas con el Rendimiento Deportivo» (CPRD):Características psicométricas. Análise Psicológica, 1 (19), 93-113.) con un Alfa de Cronbach de ,910; ,835; ,913 y ,741 respectivamente.

Las variables medidas fueron: edad, sexo, satisfacción personal, ecuanimidad, sentirse bien solo, confianza en sí mismo, perseverancia, resiliencia, control del estrés, influencia de la evaluación del rendimiento, motivación, habilidad mental, cohesión de equipo, autoaceptación, autonomía, dominio entorno, propósito en la vida, crecimiento personal, relaciones positivas, tensión, depresión, cólera, vigor, fatiga, confusión y amistad.

Se realizaron análisis descriptivos (frecuencias y porcentajes para determinar la distribución de las variables evaluadas por edad, sexo y tipo de deporte); su efectuaron correlacionales bilaterales (Pearson) entre la Resiliencia psicológica y el resto de las variables; así como hallazgos de la discrepancia entre los resultados obtenidos y la predicción de la hipótesis nula con el Test de los Rangos con signo de Wilcoxon. Predominan la metodología cualitativa para la recogida de datos y la cualitativa para la interpretación de los mismos. Para el procesamiento de los resultados de las técnicas aplicadas se utilizó el programa SPSS 26,0, Microsoft Excel y Microsoft Word (2019) plataforma de Windows.

RESULTADOS Y DISCUSIÓN

De modo individual la resiliencia psicológica se comportó de la manera siguiente: 138 sujetos, el 85,71%, manifestaron un nivel alto; 19 sujetos, el 11,81%, revelaron un nivel medio y 4 sujetos, el 2,48%, mostraron un nivel bajo. La media en la escala global es de 139,51 en un rango de 48 a 175, con una desviación típica de 2,210. En la Tabla 1 se muestra la resiliencia de forma grupal por equipos.

Se evidencia que todos los equipos poseen altos niveles de resiliencia psicológica por estar por encima del 70%.

En la Tabla 2 y 3 se muestran el comportamiento de la resiliencia en los deportes colectivos, individuales y de combate.

Como se puede observar los deportes de combate exponen un mayor nivel de resiliencia (144 puntos para un 82%) que el resto con una marcada diferencia significativa, no siendo así entre los deportes individuales y colectivo (Tabla 2); igual resultado lo obtuvo Reche et al. (2020)RecheGarcía, C. Martínez-Rodríguez, A., Gómez-Díaza, M., y Hernández-Morante, J. J.(2020). Análisis de la resiliencia y dependencia en deportes de combatey otras modalidades deportivas. Suma Psicológica, 27(2), 70-79. https://doi.org/10.14349/sumapsi.2020.v27.n2.1 .--puede estar dado por los requerimientos específicos delos deportes de combate que necesita mayores recursos personológicos, metacognitivos (Galli & Vealey, 2008Galli, N. &Vealey, R. S. (2008). “Bouncing back” from adversity. Athletes’ experiences of resilience. Journal of the Sport Psychologist, 22, 316-335. https://doi.org/10.1123/tsp.22.3.316 ) (Fletcher & Sarkar, 2012Sarkar, M. & Fletcher, D. (2014). Psychological resilience in sport performers: a review of stressors and protective factors. Journal of Sports Sciences, 32(15),1419-1434. https://www.researchgate.net/publication/261518435_Psychological_resilience_in_sport_performers_A_review_of_stressors_and_protective_factors ) para lidiar con la agresión.

Por sexo la resiliencia se mostró de la forma siguiente:

En la Tabla 5 se pueden apreciar el comportamiento de la resiliencia por edades:

La distribución de la resiliencia por edades se muestra de manera creciente al incrementarse los porcientos de niveles altos y disminuir los niveles bajos a medida que la edad va avanzando. Esto lo explican Calderella et al.(2019)Caldarella, P., Johnson, J., Larsen, R., Heath, M., & Warren, J. (2019).Adolescent Sports Participation and Parent Perceptions of Resilience: A Comparative Study. The Physical Educator, 76(4), 1026-1045. https://doi.org/10.18666/tpe-2019-v76-i4-8451 cuando afirma que es estos grupos etarios tienen una buena capacidad de resiliencia psicológica; y Bretón et al. (2016) Bretón, S., Zurita, F., Cepero, M. (2016). La resiliencia como factordeterminante en el rendimiento deportivo. Revisión bibliográfica. Revista de ciencias del deporte, 12(2), 79 - 88.citando a López-Suárez (2014) quien dice que los jóvenes “…tienen más energía para enfrentarse a retos y situaciones adversas que les permite contrarrestar la experiencia propia de la edad” (p.84). La correlación entre la resiliencia psicológica y el resto de las variables se puede constar en la Tabla 6.

Es apreciable que la resiliencia posee varios ejemplos de correlación:

La correlación entre la resiliencia psicológica por sexos y el resto de las variables se puede constar en las tablas 7:

La resiliencia masculina manifiesta varios tipos de correlación:

La resiliencia femenina tienevarias tipologías de correlación:

Entre la resiliencia femenina y masculina se aprecia la no existencia de diferencias significativas (Tabla 8) tal y como indica Aranzana et al. (2016)Aranzana, M., Salguero, A., Molinero, O., Zubiaur, M., De la Vega, R., Ruiz, R., & Márquez,S. (2016).Influencia del Perfil Resiliente, Optimismo Disposicional, Estrategias deafrontamiento y carga de entrenamiento en los niveles de estrés-recuperación en nadadores, Revista Kronos, 15(1)https://www.researchgate.net/publication/304490159 en un estudio realizado con 51 nadadores (49% hombres y 51% mujeres), en edades comprendidas entre 14 y 20 años, no se halló diferencias significativas alguna entre hombres y mujeres con respecto al perfil de resiliencia.

Los resultados de esta investigación denotan que la mayoría, el 85,71%, de los investigados poseen un alto nivel de resiliencia lo cual es indicativo de bienestar físico y psicológico, y por ende, un rendimiento y comportamiento orientado a la tarea como asevera Bicalho y Noce (2019)Bicalho, C. C. and Noce, F. (2019). Resilience Theory Model Applied in High Performance Athletes, Psychology and Behavioral Science International Journal, 13(2). https://doi.org/10.19080/PBSIJ.2019.13.555858 .En cuanto a la relación de la resiliencia con las variables estudiadas se puede aseverar que existe una correlación positiva muy significativa entre la resiliencia psicológica y la Confianza en sí mismo (,895**), Satisfacción personal (,761**), Sentirse bien solo (,774**), Ecuanimidad (,742**) y Perseverancia (,742**) la cual se manifiesta en la totalidad de los casos e incluso en su división por sexos (ver tablas 5, 9 y 10), resultados similares los mostró López (2017)López Suárez, M. R. (2017). Relación entre satisfacción con la vida y satisfacción con el deporte y en jóvenes deportistas. [Tesis doctoral, Universidad de Las Palmas de Gran Canaria] https://accedacris.ulpgc.es/bitstream/10553/13022/2/0707977_00000_0000.pdf . Lo que indica que cualquier deportista que posea estos atributos en una mayor cuantía va a ser resiliente (Wagnild y Young, 1993Wagnild, G. y Young, H. (1993). Desarrollo y evaluación psicométrica de la Escalade Resiliencia. Revista de Medición de Enfermería, 1(2), 165-178.https://revistas.unc.edu.ar/index.php/revaluar/article/view/26772 ).

Significativamente la edad se relaciona positivamente con la resiliencia (,161*), lo que representa que cuando se gana en años mayor será la resiliencia; a pesar que Reche et al. (2020)RecheGarcía, C. Martínez-Rodríguez, A., Gómez-Díaza, M., y Hernández-Morante, J. J.(2020). Análisis de la resiliencia y dependencia en deportes de combatey otras modalidades deportivas. Suma Psicológica, 27(2), 70-79. https://doi.org/10.14349/sumapsi.2020.v27.n2.1 refieren lo contrario al argumentar que la edad no influye en los niveles de resiliencia.

Lo que diferencia a ambos sexos es la relación negativa muy significativa de poca fuerza con la variable Cólera (-,223**) en el caso del sexo masculino y la Fatiga (-,296**) en el sexo femenino. En la bibliografía consultada no se pudo encontrar referencia de tal vinculo especifico ni explicación; se considera que puede ser debido a características propias como el temperamento, resistencia a las cargas de entrenamiento y /o manejo de las frustraciones; lo cual es recomendable investigar a fondo.

Denota que la resiliencia posee una correlación negativa media de alta significación con el vigor (-,332**), esto puede estar dado que el vigor está “…definido por adjetivos que sugieren un estado de… ebullición y energía elevada…” (Mc Nair et al., 1971. p-3Mc Nair, D. M., Lorr, M. and Droppleman, L. F. (1971).POMS (Profile Of Mood States).Editorial: Educational and Industrial TestingService.) lo cual puede ser contraproducente para los procesos adaptativos sobre todo para la ecuanimidad (García, 2019García Secades, X. (2019). Influencia de la resiliencia y el optimismo disposicional en las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación en deportistas. [Tesis Doctoral]. Universidad de León https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=254029 ) necesarios para la manifestación de la resiliencia (Wagnild y Young, 1993Wagnild, G. y Young, H. (1993). Desarrollo y evaluación psicométrica de la Escalade Resiliencia. Revista de Medición de Enfermería, 1(2), 165-178.https://revistas.unc.edu.ar/index.php/revaluar/article/view/26772 ).

Como procesos antagonistas a la resiliencia (García, 2019García Secades, X. (2019). Influencia de la resiliencia y el optimismo disposicional en las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación en deportistas. [Tesis Doctoral]. Universidad de León https://dialnet.unirioja.es/servlet/tesis?codigo=254029 ) se tiene la Cólera (-,299**), la fatiga (-,296**), la Tensión (-,197*) y la Depresión (-,270*). Resalta que la cólera se expone de forma significativa en el sexo masculino (-,223*) y la fatiga en el sexo femenino (-,296*). Al no encontrarse diferencias significativas en los niveles de resiliencia entre ambos sexos se puede afirmar poseen como tendencia una misma adaptabilidad ante las adversidades (Arazana et al., 2016Aranzana, M., Salguero, A., Molinero, O., Zubiaur, M., De la Vega, R., Ruiz, R., & Márquez,S. (2016).Influencia del Perfil Resiliente, Optimismo Disposicional, Estrategias deafrontamiento y carga de entrenamiento en los niveles de estrés-recuperación en nadadores, Revista Kronos, 15(1)https://www.researchgate.net/publication/304490159 ) en la etapa competitiva. Entre los resultados obtenidos de esta investigación resalta que la resiliencia y el control del estrés presentan una correlación negativa muy débil (-0,019) sin significación alguna. Igual resultado encontraron Codonhato et al. (2018)Codonhato, R., Rubio, V., Pereira, P., Ferezin, C., Akawana, B., Pujals, C.y Fiorese, L. (2018). Resilience, stress and injuries in the context of the Brazilian elite rhythmic gymnastics. PLOS ONE, 13(12). https://doi.org/10.1371/journal.pone.0210174 en 150 sujetos de 107 deportes y Calzada (2017)Calzada Molina, J. L. (2017).Estrés precompetitivo y resiliencia en preadolescentes. Análisis de los síntomas y su transformación en fortalezas.[Tesis doctoral, Universidad de Jaén]. Repositorio Universidad de JAEN. http://ujaen.es en 356 deportistas confirmando que no hay relación significativa entre las puntuaciones de la resiliencia psicológica y el estrés y/o su control.

Si buscamos explicación de este fenómeno en los Modelos Conceptuales de la Resiliencia Deportiva más aceptados (Bicalho, Melo y Noce, 2020Bicalho, C.C.F., Melo, G.F. &Noce, F. (2020). Resilience of athletes: a systematic review based on a citation network analysis. Cuadernos de Psicología del Deporte, 20(3),26-40. http://www.redalyc.org/articulo.oa?id=227064713003 ) (Gupta and McCarthy, 2021Gupta, S. & McCarthy, P. J. (2021). Sporting Resilience During COVID-19: What Is the Nature of This Adversity and How Are Competitive Elite Athletes Adapting? Frontiers in Psychology, 12.https://doi.org/10.3389/fpsyg.2021.611261 ) el modelo de Galli y Vealey (2008)Galli, N. &Vealey, R. S. (2008). “Bouncing back” from adversity. Athletes’ experiences of resilience. Journal of the Sport Psychologist, 22, 316-335. https://doi.org/10.1123/tsp.22.3.316 y modelo de Fletcher y Sarkar (2012)Sarkar, M. & Fletcher, D. (2014). Psychological resilience in sport performers: a review of stressors and protective factors. Journal of Sports Sciences, 32(15),1419-1434. https://www.researchgate.net/publication/261518435_Psychological_resilience_in_sport_performers_A_review_of_stressors_and_protective_factors , no es posible encontrarla ya que estos autores proponen un enfrentamiento exitoso de la situación adversas mediante recursos personológicos (Galli & Vealey, 2008Galli, N. &Vealey, R. S. (2008). “Bouncing back” from adversity. Athletes’ experiences of resilience. Journal of the Sport Psychologist, 22, 316-335. https://doi.org/10.1123/tsp.22.3.316 ) (Fletcher & Sarkar, 2012Sarkar, M. & Fletcher, D. (2014). Psychological resilience in sport performers: a review of stressors and protective factors. Journal of Sports Sciences, 32(15),1419-1434. https://www.researchgate.net/publication/261518435_Psychological_resilience_in_sport_performers_A_review_of_stressors_and_protective_factors ) y con ellas poder responder a las adversidades en el futuro (Galli & Vealey, 2008Galli, N. &Vealey, R. S. (2008). “Bouncing back” from adversity. Athletes’ experiences of resilience. Journal of the Sport Psychologist, 22, 316-335. https://doi.org/10.1123/tsp.22.3.316 ), además se considera las situaciones estresantes como un desafío (Fletcher & Sarkar, 2012Sarkar, M. & Fletcher, D. (2014). Psychological resilience in sport performers: a review of stressors and protective factors. Journal of Sports Sciences, 32(15),1419-1434. https://www.researchgate.net/publication/261518435_Psychological_resilience_in_sport_performers_A_review_of_stressors_and_protective_factors ) que provoca un rendimiento deportivo óptimo mediante una aceptada metacognición (Fletcher & Sarkar, 2012Sarkar, M. & Fletcher, D. (2014). Psychological resilience in sport performers: a review of stressors and protective factors. Journal of Sports Sciences, 32(15),1419-1434. https://www.researchgate.net/publication/261518435_Psychological_resilience_in_sport_performers_A_review_of_stressors_and_protective_factors ) y por tanto un mayor nivel de resiliencia que se traduce a un efectivo control del estrés.

CONCLUSIONES

Los deportes de combate muestran mayores niveles de resiliencia psicológica que los individuales y colectivos. Los procesos resilientes están estimulados por las variables Confianza en sí mismo, Satisfacción personal, Sentirse bien solo, Ecuanimidad y Perseverancia; mientras que las variables Vigor, Cólera, Fatiga, Depresión y Tensión los disminuyen.

A medida que se gana en edad aumenta la resiliencia. No se encontraron diferencias significativas en los niveles de resiliencia entre ambos sexos. El comportamiento de la resiliencia difiere solamente en dos variables Cólera en sexo masculino y la Fatiga en el sexo femenino. La variable control del estrés no está relacionada significativamente con la resiliencia psicológica.