Hábitos físicos-deportivos que contribuyen a estilos de vida saludables en adolescentes de secundaria de la ciudad de Chihuahua, México

La finalidad de esta investigación fue encontrar las pautas que nos indiquen cómo generar en la niñez, y sobre todo en la adolescencia, las actividades que de forma pertinente permitan la formación de hábitos físicos, deportivos y de salud, que contribuyan en la conformación de estilos de vida saludable de manera cotidiana y en el ámbito de la actividad física-deportiva y en educación física. Este estudio presenta resultados sobre los hábitos físico-deportivos de los estudiantes de nivel básico en ciudad Chihuahua, México, para identificar los factores que pueden constituir impedimentos y se convierten en barreras para la rea lización de una práctica físico-deportiva adecuada y saludable, propiciando la generación de colectivos de riesgo.

Del conocimiento y de la concientización de los niños, jóvenes y adultos acerca de la adhesión a estilos de vida, hábi tos físico deportivos y de salud, dependen en gran medida que grandes problemas de nues tra sociedad como los trastornos cardiovasculares, los desórdenes alimentarios (obesidad, anorexia y bulimia) o la falta de calidad de vida y de salud psicológica en los hoy adolecentes y consecuentemente las personas mayores más adelante, sigan practicando alguna actividad física o deportiva. La finalidad de nuestro estudio, por tal motivo se dirige a analizar los hábitos físico deportivos y de salud, y describir los factores que permiten lograr la adhesión a los mismos, al estudiar qué relaciones se estable cen entre los estilos de vida adoptados y a valorar qué factores inciden para que la transferencia de la actividad física se realice adecuadamente desde la adolescencia a la edad adulta, y la tercera edad; con el objetivo último de contribuir en la disminución de los trastornos ya mencionados en cuyo desarrollo juegan un papel relevante la actividad física y deportiva y el estilo de vida adoptado.

El estudio de la actividad físico-deportiva a lo largo del tiempo trata de evaluar la tendencia de los individuos a mantener su nivel de práctica de ejercicio después de un período de tiem po determinado, actividades que van a conformar determinados hábitos físico deportivos y de salud. Para ello, se suelen emplear mediciones que se repiten en momentos temporales dife rentes. El objetivo de las mismas es conocer la cantidad de actividad física habitual realizada en cada momento que permita definir estadísticamente la continuación o no de la actividad físico-deportiva.

La continuidad en la actividad física a lo largo de la vida, puede tener implicaciones psicológicas. En este sentido se habla del estado de disposición psicológica hacia la práctica de actividad física. Este aspecto puede relacionarse con el hecho de que un individuo sea propenso a implicarse en activi dades deportivas (Kenyon & McPherson, 1981) o también con la existencia de una fuerte percepción de auto eficacia desencadenada al realizar este tipo de práctica.

Pero son varios los aspectos que pueden influir en la continuación de la práctica, en el caso especí fico de los adolescentes los amigos, las normas sociales, las modas tienen mucho que ver, de tal forma que si la práctica físico-deportiva potencia las relaciones con los amigos, que estos se den en un ambiente adecuado, que tenga cuidado con el aspecto corporal impuesto por las modas, facilita que el mismo continué la práctica.

Al contrario, la ausencia de actividad física o la disminución de la misma con el paso del tiempo, podría justificarse por los cambios fisiológicos importantes que se producen, en particular, en la ado lescencia en las mujeres (Rowland, 1999) y por la formación de nuevas relaciones con iguales y adul tos. El hecho de que el joven cambie de ciudad, de escuela, puede influir, así como las diversas alter nativas de ocio pasivo que en estas edades tienen un gran poder, Otras variables relacionadas con el contexto o lugar donde se desarrollan pueden también presentar relaciones interesantes con la práctica futura, algunas de ellas son la pertenencia a un club deportivo, la participación en los entrenamientos y en competiciones, y el papel de la escuela y la educación física escolar. Por ello nuestro objetivo es describir los hábitos físicos-deportivos y de salud, y los factores que contribuyen en la conformación de estilos de vida saludable en jóvenes de secundaria de la Ciudad de Chihuahua, México.

Los datos de este trabajo se recolectaron durante el ciclo escolar enero-junio 2015 de las escuelas secundarias Salle y Esfer. Después de haberles explicado a las autoridades, padres de familia y a los propios estudiantes de manera detallada la naturaleza del estudio, se les solicito a los padres participantes que firmaran una carta de consentimiento informado. Durante el ciclo escolar se citó a todos los estudiantes elegibles para la recolección de datos.

Se les aplicó el cuestionario “Hábitos físico-deportivos, de salud y estilos de vida en jóvenes”, el cual está constituido por cuatro secciones, con 39 preguntas sobre: la práctica de actividad física, el consumo de tabaco, alimentación y alcohol. Adicionalmente se exploraron variables las clasificatorias o sociodemográficas: edad, sexo, grado de estudios, la institución de pertenencia. Estas variables permitieron realizar un análisis estadístico haciendo comparaciones de los resultados entre subgrupos de informantes.

El cuestionario cuenta con un formato simple, ordenado y común para los encuestadores, con casillas adecuadamente situadas, que permiten registrar la opinión de los jóvenes mediante el uso de escalas de tipo Likert, características que lo clasifican como altamente estructurado.

La confiabilidad de cuestionario se estimó mediante el coeficiente alfa de Crombach, el cual se estimó con la medida obtenida de la prueba piloto al 50% de la muestra seleccionada de estudiantes de secundaria. Se obtuvo un valor de 0,76 lo cual se clasifica como confiabilidad alta según Patella en 2003. Los datos se procesaron en el programa SPSS versión 20, creando una base de datos que permitieron el análisis descriptivo y bivariado de los datos.

Se reunió información de 695 jóvenes para la prueba piloto de tres secundarias la Salle, Esfer salesianos y Secundaria técnica 61%, 15% y 24% respectivamente, de forma proporcional de primero 34% (236), de segundo 24% (169) y de tercero 42% (296); del total de la muestra 46% (319) fueron varones y 54% (369) mujeres (Tabla 1).

Fuente: Elaboración propia.

El 1% (7) dijeron nunca haber practicado actividad físico-deportiva, el 9% reportó no realizar en el actual ciclo práctica físico-deportiva y el 89% de los jóvenes si realizan dicha práctica deportiva en actual ciclo. Estos resultados no presentan diferencias por sexo y se comportan con la misma distribución como se aprecia en las gráficas. Por centro educativo se observa en la Salle ligeramente menor practica físico-deportiva en el tiempo libre con 87% (370) en cambio en la Esfer el 93% (95) realiza la practica este ciclo (Figura 1).

Sobre la regularidad de la práctica de la actividad física, se observa que 82% (549) de los jóvenes dijeron que practican de manera regular y 18% (121) dijeron lo contario. Las diferencias por sexo muestran que en los varones el 89% (216) actualmente practica actividad física de manera regular, mientras que en las mujeres es el 84% (223). También hay diferencias por centro pues en la Salle un mayor porcentaje de jóvenes practican actividad física con regularidad 84% (311) en comparación con el 78% (64) de los jóvenes de Esfer (Figura 2).

Sobre la modalidad deportiva que más se practica el Futbol con 22% (128), supera al atletismo 26 (154) y el basquetbol 11% (62). Sin embargo, fueron diversas las modalidades con menor porcentaje, pero igual de importantes: voleibol, natación, tenis, Karate, beisbol y otros deportes. Y es lógico que se observen diferencias por sexo; en el caso de los varones es el futbol el deporte que registra mayor porcentaje 33% (91), seguido de basquetbol 13% (35); en cambio las mujeres participan más en atletismo con un 32% (100) y en futbol con un 14% (37). También hay diferencias por centro educativo. Los estudiantes de la Salle prefieren el futbol 30% (114), seguido del atletismo 15% (56), y el basquetbol 12% (48). En el caso de Esfer el futbol es el primero 14% (14), la natación el segundo 11% (11) y el basquetbol 8% (8) (Figura 3).

En general el 69% (185) de los encuestados realizan actividad físico-deportiva con la finalidad de competencia y 31% (169) no. La finalidad de competencia es más alta en los varones con 69% (185) comparado con las mujeres que es del 52% (152). La finalidad de la actividad física de competencia por centro educativo muestra 68% (258) en la Salle y del 48% (48) en Esfer.

El estudio permite evaluar el comportamiento diferenciado en la práctica físico-deportiva, estilos de vida y salud de los centros de estudios objeto de investigación, sus coincidencias y diferencias para trazar nuevas políticas de promoción de salud a partir de la problemática del territorio, la complejidad de estas edades ante el consumo de de tabaco, alcohol y otros hábitos tóxicos siempre latente en adolescentes y jóvenes, la diversidad de ofertas físico-deportivas en dichas escuelas de la ciudad de Chihuahua y la posibilidad de extender el estudio a otros ciudades del propio estado u otros estados de México.

Al consumar el proceso exploratorio de la investigación acerca de los hábitos físico-deportivos y estilo de vida de los adolescentes del estado de la Ciudad de Chihuahua, México puede realizarse las siguientes conclusiones: