Complejo de ejercicios con pelotas para mejorar la expresión corporal de las gimnastas cubanas

Pura Concepción Ponce-Villaverde

Resumen

Los cambios periódicos del reglamento en la Gimnasia Rítmica actual imponen altos retos en el orden del trabajo corporal y la destreza en el manejo del aparato durante cada ejecución de los ejercicios competitivos. El presente trabajo tiene como objetivo diseñar un complejo de ejercicios para mejorar la expresión corporal y la ejecución rítmica durante las presentaciones que enriquezca desde lo artístico el desempeño técnico, psicológico y físico de las gimnastas cubanas. Para atender al objeto de estudio se realizó una investigación bibliográfica y de campo para determinar el nivel de comprensión artística y rítmica de las gimnastas cubanas en el ejercicio con pelotas. En el estudio se realizó una revisión documental de los planes de preparación, así como la observación a entrenamientos y videos de competencias de distintos niveles de exigencia para su posterior evaluación. La influencia del conjunto de ejercicios que surgen de la danza folklórica y contemporánea les brindó a las gimnastas un lenguaje más expresivo mejorando la fluidez de sus movimientos con un carácter más natural e integrador. Los bailes, poses y pasos seleccionados mejoraron el desempeño artístico en las en actuaciones de las atletas cubanas en la modalidad individual y colectiva.

Palabras clave

ejercicios con pelotas, expresión corporal, gimnastas cubanas

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Referencias

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